توضیحات
کتاب «درمان شناختی رفتاری» اثر جودیت بک / کتاب زبان اصلی
اسم کتاب: درمان شناختی رفتاری
اثر: جودیت بک
زبان کتاب: انگلیسی ❌
📖 معرفی کتاب
کتاب Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (درمان شناختی-رفتاری: مبانی و فراتر از آن) نوشته جودیت بک (دختر آرون بک، بنیانگذار CBT) یکی از معتبرترین منابع آموزشی CBT برای درمانگران، دانشجویان روانشناسی و علاقهمندان به این حوزه است. این کتاب به زبان ساده اما علمی، تکنیکهای کاربردی CBT را همراه با مثالهای بالینی توضیح میدهد.
🔍 ویژگیهای کلیدی کتاب
✅ ساختار گامبهگام: از مفاهیم پایه تا تکنیکهای پیشرفته CBT.
✅ مثالهای عملی: مصاحبههای بالینی واقعی با بیماران.
✅ تمرینهای کاربردی: نحوه فرمولبندی مورد، شناسایی افکار خودآیند، و چالش با شناختها.
✅ منبع آموزشی استاندارد: مورد استفاده دانشگاهها و دورههای آموزش CBT در سراسر جهان.
📚 سرفصلهای اصلی (ویرایش سوم، 2021)
-
مبانی CBT (تفکر شناختی، مثلث شناخت-احساس-رفتار)
-
ارزیابی و فرمولبندی مورد
-
ایجاد رابطه درمانی مؤثر
-
شناسایی و تغییر افکار ناکارآمد
-
تکنیکهای رفتاری (فعالسازی رفتاری، مواجههسازی)
-
CBT برای اختلالات خاص (افسردگی، اضطراب، وسواس)
-
چالشهای درمان و راهحلها
🌟 نکات برجسته
-
تمرکز بر «همکاری درمانی» بین درمانگر و مراجع.
-
ابزارهای کاربردی: مانند برگه ثبت افکار و مقیاسهای سنجش خلق.
-
ویرایش سوم شامل بهروزرسانیها بر اساس پژوهشهای جدید است.
مشاهده بیشتر در کتاب خوان
