🧾 مشخصات کتاب:

عنوان: مادران سمی

عنوان اصلی: Toxic Parents

نویسنده: دکتر سوزان فوروارد (Dr. Susan Forward)

مترجم فارسی: [در صورت نیاز، لطفاً نام مترجم را بفرما]

تعداد صفحات: 335

ژانر: روانشناسی، رشد فردی، روابط خانوادگی

سال انتشار نسخه اصلی: 1989

مخاطب: بزرگسالانی که درگیر تأثیرات منفی دوران کودکی و روابط پیچیده با مادر یا والدین خود هستند.

مشخصات کتاب:

نام کتاب: پروژه شادی

نویسنده: گریچن رابین (Gretchen Rubin)

ژانر: روان‌شناسی مثبت‌گرا، خودیاری، توسعه فردی

تعداد صفحات: ۲۱۶

مناسب برای: همه کسانی که می‌خواهند زندگی شادتر و معنادارتری داشته باشند.

نام کتاب: تکنیک رهایی ذهن

نویسنده: گری کریگ (Gary Craig)

موضوع: روان‌شناسی، خودیاری، انرژی درمانی، EFT

تعداد صفحات:۱۶۸

مناسب برای: افرادی که به خوددرمانی، رهایی از احساسات منفی و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی علاقه دارند.

نام کتاب: من ذهن آگاه هستم

نویسنده: کریستف آندره

تعداد صفحات: ۲۹۷

ژانر: خودیاری، روانشناسی، رشد فردی

مخاطب: افرادی که به کاهش استرس، تمرکز ذهنی و آرامش درونی علاقه دارند