کتاب مفهوم احساس‌ها | راهنمایی برای شناخت و مدیریت احساسات

مشخصات کتاب:

عنوان: مفهوم احساس‌ها

نویسنده: مری لیمیا (Mary Lamia)

موضوع: روان‌شناسی، خودشناسی، احساسات

مخاطب: عمومی (نوجوانان، جوانان، بزرگسالان)

تعداد صفحات: ۱۳۷

خلاصه کتاب:

مری لیمیا در این کتاب به بررسی احساساتی مثل ترس، خشم، شرم، غرور، حسادت و احساس گناه می‌پردازد و توضیح

می‌دهد که چطور این احساس‌ها در زندگی ما حضور دارند، ما را کنترل می‌کنند یا ما می‌توانیم آن‌ها را به خدمت خود درآوریم.

کتاب با زبانی ساده، مثال‌های واقعی و نکاتی کاربردی، راهی باز می‌کند به سوی آگاهی هیجانی و توانایی بیشتر در برقراری ارتباط با خود و دیگران.