کتاب ماندن در وضعیت آخر | امی ب. هریس و تامس آ. هریس – راهی برای رسیدن به آرامش و تعادل ذهنی

📚 کتاب: ماندن در وضعیت آخر
✨ نویسندگان: امی. ب. هریس، تامس. آ. هریس
💖 ژانر: روانشناسی، خودشناسی
📖 تعداد صفحات: 375

📖 خلاصه:
کتاب ماندن در وضعیت آخر نوشته‌ی امی. ب. هریس و تامس. آ. هریس، به بررسی چگونگی ایجاد تعادل ذهنی و روحی در مواجهه با چالش‌های زندگی می‌پردازد.

این کتاب ترکیبی از اصول روانشناسی، خودشناسی و تکنیک‌های عملی است که به شما کمک می‌کند تا در سخت‌ترین شرایط، آرامش خود را حفظ کرده و در وضعیت‌های پرتنش به درستی عمل کنید.

نویسندگان در این کتاب توضیح می‌دهند که چگونه می‌توان با یادگیری نحوه مدیریت احساسات و کنترل واکنش‌ها، به بهترین شکل ممکن در برابر چالش‌های زندگی ایستادگی کرد و از هر وضعیت پرتنش به عنوان فرصتی برای رشد استفاده کرد.

آماده شده در سایت کتاب خوان (مرجع کتاب رمان ایران )

با استفاده از های کتاب و رمان و بازار های مالی از بالای سایت میتونید هر ژانری رو که علاقه دارید انتخاب کنید و کتاب های اون دسته رو ببینید.