دانلود کتاب معجزه شکرگزاریpdf

اسم کتاب:معجزه شکرگزاری

نویسنده:راندا برن

تعداد صفحات:163

خلاصه کتاب:

معجزه شکرگزاری” نوشته راندا برن، یکی از کتاب‌های معروف در زمینه توسعه فردی و انگیزش است.

این کتاب به شما کمک می‌کند تا به‌وسیله شکرگزاری، تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.

نویسنده معتقد است که شکرگزاری می‌تواند تاثیرات معجزه‌آسایی بر روی ابعاد مختلف زندگی داشته باشد، از جمله سلامت، روابط، امور مالی و شادی.

کتاب شامل ۲۸ تمرین شکرگزاری است که هر روز یک تمرین جدید ارائه می‌دهد. این تمرینات شما را به فکر کردن درباره چیزهایی که برای آن‌ها شکرگزار هستید، وادار می‌کند و به شما کمک می‌کند تا ذهنیت مثبت‌تری نسبت به زندگی پیدا کنید.

نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که شکرگزاری نه‌تنها از نظر روانشناسی بلکه از نظر علمی نیز تاثیرات مثبتی دارد و می‌تواند باعث افزایش انرژی، کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روحی شود.

برخی از تمرینات شامل نوشتن لیستی از چیزهایی که برای آن‌ها شکرگزار هستید، نوشتن نامه‌ای به شخصی که از او تشکر می‌کنید، و تمرین‌هایی برای افزایش قدرشناسی در زندگی روزمره است.

نویسنده تاکید می‌کند که برای دستیابی به نتایج مطلوب، باید به تمرینات شکرگزاری به‌طور مداوم و با قلبی باز پرداخت.

در نهایت، هدف کتاب این است که با افزایش شکرگزاری و قدردانی، زندگی شادتر، سلامت‌تر و موفق‌تری داشته باشید.

آماده شده در سایت کتاب خوان (مرجع کتاب رمان ایران )

با استفاده از های کتاب و رمان و بازار های مالی از بالای سایت میتونید هر ژانری رو که علاقه دارید انتخاب کنید و کتاب های اون دسته رو ببینید.