دانلود کتاب رهایی از غم جدایی | راهکارهایی برای درمان دردهای ناشی از جدایی

دانلود کتاب رهایی از غم جدایی | راهکارهایی برای درمان دردهای ناشی از جدایی

اسم کتاب: رهایی از غم جدایی

نویسنده: سوزان اندرسون

ژانر: خودیاری_روانشناسی_سلامت عاطفی

تعداد صفحات:193

کتاب رهایی از غم جدایی اثر سوزان اندرسون، راهنمایی عمیق و کاربردی برای افرادی است که با درد و غم ناشی از جدایی روبه‌رو هستند.

این کتاب به بررسی فرآیندهای احساسی و روانی افراد پس از جدایی و ارائه‌ی راهکارهایی برای درمان و بهبودی از این وضعیت پرداخته است.

نویسنده با استفاده از تجربیات علمی و روش‌های روانشناسی، خواننده را به سمت بهبود ذهنی و عاطفی هدایت می‌کند.

کتاب رهایی از غم جدایی به شما کمک می‌کند تا به طور اصولی با احساسات خود مواجه شوید، افکار منفی و آسیب‌زای ناشی از جدایی را کنار بگذارید و به زندگی جدیدی با امید و اعتماد به نفس بیشتر قدم بگذارید.

این کتاب برای افرادی که در تلاش برای فراموش کردن گذشته و بازسازی زندگی خود هستند، بسیار مفید خواهد بود.

جملات شاخص از کتاب:
“در جدایی‌ها، نه تنها آنچه از دست می‌دهیم، بلکه آنچه پیدا می‌کنیم نیز بسیار مهم است.”
و
“برای رهایی از غم، باید خود را از بند احساسات گذشته آزاد کنیم.”