دانلودکتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

اثر: مارک براکت

ترجمه: نهال سهیلی فر

تعدادصفحات: 246

نوع فایل: pdf

نقد کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات مارک براکت

اهداف کتاب:به کارگیری قدرت احساسات برای رشد و توسعه فردی شناخت و مدیریت احساسات برای بهبود کیفیت زندگی ارائه تکنیک‌ها و ابزارهای عملی برای استفاده بهتر از احساسات. این کتاب می‌تواند منبعی ارزشمند برای افرادی باشد که به دنبال بهبود و توسعه فردی خود و استفاده از قدرت احساسات در زندگی روزمره هستند.

معرفی کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات مارک براکت

کتاب “هنر همه” به موضوع احساسات و روانشناسی می‌پردازد و به افراد کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بشناسند و مدیریت کنند. مارک براکت در این کتاب به افراد اشاره می‌کند که احساساتشان را به عنوان یک فن ادامه دهند و از آنها به عنوان وسیله‌ای برای رشد و توسعه شخصی استفاده کنند.ویژگی‌های برجسته کتاب:شناخت احساسات: کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا احساسات مختلف خود را شناسایی کرده و به درک بهتری از آنها برسند.مدیریت احساسات: براکت روش‌ها و تکنیک‌هایی را برای مدیریت بهتر احساسات و کنترل واکنش‌های عاطفی ارائه می‌دهد.اهمیت هوش عاطفی: یکی از محورهای اصلی کتاب، اهمیت هوش عاطفی در موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای است.راهکارهای عملی: کتاب شامل راهکارها و تمرینات عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا مهارت‌های عاطفی خود را تقویت کنند.تجربیات شخصی و پژوهشی: براکت با استفاده از تجربیات شخصی و پژوهش‌های علمی، مطالب کتاب را غنی‌تر کرده و مثال‌های واقعی ارائه می‌دهد.