توضیحات
دانلود کتاب آنجا ک عقل حاکم است اثر دنیس گرینبرگ و کریستین پدسکی
دنیس_گرینبرگ
کریستین_پدسکی
توسعه_فردی
آنجا که عقل حاکم است، روشهایی را آموزش میدهد که در بهبود مسائل خلقی مانند افسردگی، اضطراب، خشم، آسیمگی، بخل و حسدورزی، احساس گناه و شرمساری، موثراند. راهبردهایی که در این کتاب، توضیح داده شدهاند همچنین میتوانند در حلّ مسائل ارتباطی، چگونگی برخورد با استرس، بالا بردن احساس ارزشمندی، کم کردن ترس و بالا بردن احساس اطمینان، نقش داشته باشند.
مشاهده بیشتر در کتاب خوان
