توضیحات

 دانلود کتاب آرامش اثر آلن دوباتن

کتاب: آرامش
نویسنده: اثر آلن دوباتن
مترجم: ترجمه‌ی محمد کریمی

حجم فایل: 7 مگابایت

کتاب آرامش نوشته آلن دوباتن کتابی در حوزه روانشناسی که به طور مفصل به ریشه اضطراب ها، عصبانیت ها و دلهره هایی که در زندگی روزمره نقش پررنگی از خود نشان میدهند می پردازد.
از مهارت هایی کنترل این آسیب ها صحبت میکند و معتقد است این آسیب ها کاملا از عدم شناخت این مهارت ها نشات میگیرد.
مهارت هایی که در زندگی ما با وجود اهمیت فراوان و کاربرد کلیدی آنها در زندگی روزمره نادیده گرفته میشوند، یکی از آنها توانایی حفظ آرامش است.
بسیاری از تصمیمات بد و هیجانی ما

مشاهده بیشتر در کتاب خوان