توضیحات
دانلود کتاب چرا مردم عصبانی میشوند اثر مایکل لیبلینگ | راههای کنترل خشم
📚 کتاب: چرا مردم عصبانی میشوند
✨ نویسنده: مایکل لیبلینگ
📖 ژانر: روانشناسی، خودیاری، مدیریت خشم
📅 تعداد صفحات: 400
📖 خلاصه:
کتاب چرا مردم عصبانی میشوند نوشتهی مایکل لیبلینگ، به بررسی دلایل عصبانیت و روشهای کنترل و مدیریت آن میپردازد.
نویسنده با ارائه مثالهای کاربردی و علمی، تأثیر خشم بر روابط شخصی و اجتماعی را تحلیل کرده و راهکارهایی برای کاهش تنش و افزایش خودآگاهی پیشنهاد میدهد.
این کتاب به افراد کمک میکند تا احساسات خود را بهتر درک کنند و در مواجهه با موقعیتهای استرسزا، واکنشهای سالمتری داشته باشند.
مشاهده بیشتر در کتاب خوان
