توضیحات
رهایی از زندان ذهن | ماتیو مککی – راهکاری برای کنترل افکار منفی و آرامش ذهن
📚 کتاب: رهایی از زندان ذهن
✨ نویسنده: ماتیو مککی
💡 ژانر: خودیاری، روانشناسی، رشد فردی
📖 سال انتشار: متغیر (بسته به ترجمه)
🚀 تعداد صفحات: 121
خلاصه:
کتاب «رهایی از زندان ذهن» مجموعه ای از روشهای ساده را می دهد که خوانندگان می توانند با استفاده از آنها یاد بگیرند که افکار منفی خود را بدون گرفتار شدن در آنها، رها کنند.
✨ اگر به دنبال راهی برای غلبه بر افکار منفی، اضطراب و نگرانیهای ذهنی هستید، این کتاب میتواند راهنمایی مؤثر برای شما باشد.
مشاهده بیشتر در کتاب خوان
