توضیحات

دانلود کتاب کار عمیق اثر کال نیوپورت

 نام کتاب: کار عمیق

 نویسنده: کال نیوپورت

 ژانر: خارجی

 تعداد صفحات: 250

خلاصه:

کتاب کار عمیق از دو بخش اصلی تشکیل شده است:

•  بخش اول: ایده

در این بخش، نیوپورت به معرفی مفهوم کار عمیق و مزایای آن می‌پردازد.

او توضیح می‌دهد که کار عمیق به معنای تمرکز کامل بر روی یک کار شناختی دشوار است، به گونه‌ای که هیچ عامل مزاحمی حواس فرد را پرت نکند.

نیوپورت استدلال می‌کند که کار عمیق، کلید بهره‌وری بالا، یادگیری سریع و خلق آثار ارزشمند است.

• بخش دوم: قوانین

در این بخش، نیوپورت چهار قانون را برای پرورش و تقویت عادت به کار عمیق معرفی می‌کند:

•  برنامه‌ریزی برای کار عمیق: باید زمان مشخصی را در برنامهٔ روزانه خود به کار عمیق اختصاص دهید و به آن پایبند باشید.

• ایجاد محیط مناسب: باید محیطی آرام و بدون مزاحمت برای خود فراهم کنید تا بتوانید به راحتی تمرکز کنید.

•  مقاومت در برابر عوامل مزاحم: باید یاد بگیرید که چگونه با عوامل مزاحم مانند شبکه‌های اجتماعی و ایمیل مقابله کنید و حواس خود را پرت نکنید.

•  تمرین مداوم: کار عمیق یک مهارت است که نیاز به تمرین مداوم دارد. باید به طور منظم تمرین کنید تا بتوانید به طور مؤثرتر و عمیق‌تر کار کنید.

  آماده شده در سایت کتاب خوان (مرجع کتاب رمان ایران )

  با استفاده از دسته های کتاب و رمان و بازار های مالی از بالای سایت میتونید هر ژانری رو که علاقه دارید انتخاب کنید و کتاب های اون دسته رو ببینید